训记

训记是一款全新的运动健身服务类手机应用，能够帮助你更科学合理地规划自己的健身时间和流程。你可以分享你的健身计划与成果，看看是否有些朋友和你一样稍微发胖了，帮助你更安全、更高效地完成每日的训练任务。它还会根据你的身体状态提供专业的指导，帮助你清晰回顾自己的运动记录，让用户能够根据个人情况合理安排健身计划。有兴趣的朋友赶紧下载试试吧。

训记功能：

集热身、训练和拉伸为一体，合理安排训练步骤，让你体验更加科学的训练过程。

为你量身定制健身计划，通过智能反馈，精细调整接下来的训练内容，确保匹配适合的训练方式和强度。

支持随时随地开始训练，包含离线训练和收藏功能，课程最短可达4分钟，适应各种健身场景。

无论是零基础用户还是有一定经验的人都可以轻松入门，高效达成自己的健身目标。

高清多机位视频展示，让你清楚掌握每个动作的要领，真人语音指导，带来同步的高质量训练体验。

训记功能介绍：

1、提供记录每次运动的功能，随时记录你的健身情况。

2、包含丰富的健身百科和器械知识，帮助消除对健身器材的陌生感。

3、设有评论和互动板块，你可以与其他健身爱好者交流心得。

训记怎么添加计划：

1、用户打开训记app，登录后进入训练首页，首页展示了官方的训练计划和个人模板，点击进入训练；

2、进入训练计划页面后，点击“新建训练”；

3、填写训练标题，并点击工具栏下方的“加动作”按钮；

4、进入动作选择页面后，用户根据自己的需求选择合适的动作，点击“完成”；

5、训练动作添加完成后，点击右下角的设置按钮，选择保存并返回，即可在训练首页查看你的计划。

训记亮点：

在健身过程中，记录自己的健身情况非常重要，而分析这些记录同样不可忽视。

你可能会想查看其他人的健身计划，了解他们每组动作的重复次数、重量，或者每周的训练安排和时间（这个功能目前还未上线，但肯定会加入的，哈哈）。

你理解健身的真正含义，也知道健身与减肥并非必须同时进行的。

基于自己的健身记录，应用可以自动分析并提供辅助功能，如图表等，帮助你更好地进行训练。

训记注册：

如果你想使用训记app辅助你的锻炼，就需要先注册账号并登录。那么，如何注册训记app呢？让我们来看看吧！

下载并打开训记app后，若没有账号将无法登录，并且它不支持手机号注册。所以，首先需要勾选用户协议，然后点击上方的“通过微信登录”选项。接着会跳转到微信界面，点击确认后，你就可以用微信号注册并成功成为训记的用户了。